Prime Progression
BMI Rechner
Body-Mass-Index — ein schnelles Screening-Maß für Gewichtskategorien im Verhältnis zur Körpergröße.
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett. Wenn du Krafttraining machst, probiere den FFMI-Rechner aus.
Tracke dein Gewicht, Körperfett und mehr — automatisch.
Prime Progression ladenHäufig gestellte Fragen zum BMI
Was ist ein gesunder BMI-Bereich?
Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als Normalgewicht. Unter 18,5 ist Untergewicht, 25–29,9 ist Übergewicht und ab 30 wird als Adipositas eingestuft. Beachte: Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fett.
Ist der BMI für Sportler genau?
Nein. Der BMI überschätzt den Körperfettanteil bei muskulösen Personen, da er nur Gewicht und Größe berücksichtigt. Wenn du Krafttraining betreibst, ist der FFMI aussagekräftiger. Probiere den FFMI Rechner.
Wie wird der BMI berechnet?
BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². In imperialen Einheiten: BMI = Gewicht (lbs) / Größe (in)² × 703.